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2016年6月23日 (木)

6月 23日 フィジカル


こんにちは!

今回ブログを担当します
2年の嶋田蒼です。

火曜日はフィジカルの日でした。
久しぶりの有酸素をやり、
インターバル系の走りもやりました。

久しぶりの有酸素でしたが、
みんなでがんばろう、と声をかけ合い、
チームみんなで頑張ることができました。


走ることはやっぱり辛いし、
苦しいことでもあります。
それでも、みんなで支えあえば
頑張り切ることができます。
チームワークはとても大切だなぁ
と思いました。

水曜日は対人系が多い練習でした。
3対2では、ディフェンス面での
体力の大切がわかりました。
ディフェンスがゴール前で不利な
状態になったとき、
どんな対応をしたらいいか、
とても頭を使うメニューでした。

最後の反面ゲームでは、
攻守の切り替えが早く、
ディフェンスもオフェンスも関係なく
ボールを奪ったら相手のゴール前まで
ダッシュで上がって攻めに加わり、
ボールを奪われたら
すぐに守りに切り替え
自分たちのゴールを守る、
とてもハードワークでした。

ゲームの中でたくさん動いて
フィジカルだけでなく
ゲームの体力もたくさんつけていきたいです。


今週末に、関東リーグ後期が
始まります。
チーム全員がベストコンディションで
試合に臨み、
後期第一試合から、
勝ちにいきたいです。


応援よろしくお願いします。

#2

2016年6月20日 (月)

6月19日 午前練\( ö )/

こんにちは\( ö )/
今回ブログを担当するのは
2年の渋谷叶恋ですっ!

今日の気温は、もう夏が
きてしまったんじゃないかと
思うくらい暑い1日でした。
群馬の夏を迎えるのは
今年で2年目ですが
乗り切れるか今から不安です。。

みなさんっ
水分をこまめにとるようにして
熱中症にならないように
気をつけてくださいっ(´・ ・`)!

今日のメニューは
・コースでアップ
・2人組のボール2個
・コーディネーション
・4対2
・4人組ロング
・新メニュー×2
・大ゲーム
を行いました。


最近行っている
2人組でボール2つの
トレーニングは
大きいボールと
小さいボールを
使って行うトレーニング
なので、とても難しいです。
ですがこのトレーニングを
繰り返し行うことによって
ボールの芯を正確に捉える
ことができるようになり
キックの精度や威力が
上がってきた気がします。


私はボールを扱う技術や精度が
低いので小さいボールを使って
たくさん練習し、技術や精度を
磨いていきたいです。

今週末から関東リーグの
後期が始まりますっ!!
チーム1つになって
がんばっていきましょう!✨

#13

2016年6月18日 (土)

6月18日 リーガ

こんにちは!

今回のブログの担当は
2年の齊藤彩花です!


最近、梅雨に入り
雨がたくさん降ることが
多かったのですが、
今日は35度まで上がってとても暑く、
いよいよ夏が始まるんだなぁ〜と実感しました。


群馬の夏はとても暑いので
夏に向けて、試合で走れるように
しっかり体力をつけていきたいと思います。


そして今日はリーガで湘南学院高校さんと
試合を行い、その後に練習試合も行いました。
失点はしてしまいましたが、
どの試合も関学らしい攻撃・守備が
出来ていたと思います。

また、最近はシュートの練習を
多くしているので、
今日の試合でもチームとして
たくさん点を取れて良かったと思います。

個人的にはシュートチャンスで
確実に点を取れるように
練習から積極的に取り組み、
チームの勝利に貢献できるように
頑張っていきたいと思います。

来週から関東リーグの後期がスタートします。
一試合でも多く、みんなと喜び合い、
今より上の順位で終われるように
みんなで良い準備をして
試合を迎えたいと思います!

#9

2016年6月17日 (金)

6月16日 太田運動公園

今日のブログ担当は
2年の木村恵里香です!

5月に入ってとうとう
半分すぎてしまいました!
日にちが過ぎるのが早いです…

梅雨入りしたので最近雨が多いです(..)
体調管理には十分に
気をつけましょう!

今日の練習メニューは
運動公園だったので
・体操
・コーディネーション
・3対1
・4人組のロングキック
・4対2のシュート練習
・20分×2のゲーム

でした!

ゴール前で1対1になった時に
前に出ることを今日は意識しながら
ゲームに取り組みました!


個人的には
まだキックの精度が安定しないので
練習前や練習後に
キックのホームなどを見直しながら
キックの精度をあげていきたいです!

土曜日は湘南高校さんとLiga studentなので
無失点で勝てるように頑張っていきたいです!!


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#12

2016年6月15日 (水)

6月14日 ヨーヨー測定

こんにちは!


今回ブログ担当は
神山夏海です(^ ^)


6月も半ばに入り、
梅雨に入り始めました。
気温の変化が大きく、
体調も崩れやすいので
自己管理をしっかり
したいと思います。


今日のメニューは

・イレブンプラス
・ヨーヨー測定
・アジリティー×1セット
・横ダッシュ×3本

でした!!


久しぶりのヨーヨー測定でしたが、
多くの人が自己ベストを
出していました。
その中でも3年生の鈴木彩さんが
歴代1位の記録を出しました\(^o^)/

今週の土曜日は湘南高校さん
とのLiga studentです!!

そして今月末から関東リーグの
後期もスタートするので
全員で勝って笑えるように
明日からの練習も
頑張っていきましょう!!


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#6

2016年6月12日 (日)

6月11日 リーガ & TRM


こんにちは!!
今回のブログ担当は
2年の小田切美咲です^ ^


まだ6月だというのに
真夏のような暑さの日がたびたび
ありますね。
群馬2年目になりますが群馬の暑さ
にはまだまだ慣れそうにはありません。
まだ6月だと思うと先が怖いです(o_o)

今日は久喜高校さんとリーガをした後東洋大学さんとTRMを行いました。

リーガは4対0で勝利する事が
できました!!
パスを繋ぎ相手ディフェンスを崩し
何度も良い形でゴールを奪えて
いたと思います!
関学らしさが
見られた試合でした!


TRMでは決定的な場面で点を決めれる技術や
中盤やディフェンスでのマークの受け渡しなどの
コミュニケーションなど
それぞれの課題が明確になった
TRMとなりました。

そして自分自身
暑さに負けてしまっていた部分があったので
普段からの体調管理も含め、
暑さに体を慣らすように
日頃から日中にランニングをするなどして、
公式戦までに暑くてもパフォーマンスが低下しないよう、
頑張っていきたいと思います!


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#4

2016年6月11日 (土)

6月10日 TR

こんにちは!今日のBlog担当は
3年の松村夏美です^o^

雨が降ることが多くなり
ジメジメしていて気分も
落ち込みやすくなりますが
6月になり気温が高くなり
夏が来たと感じることが
多くなったので夏休みが
待ち遠しいですね☆!

明日はリーガとTRM
ということもあり
90分練習でした!

2人組のボールフィーリング
と4対2をやった後
サイドからのクロスに
合わせたりと明日の
試合に向けていい練習が
できたと思います。
明日の試合も練習の成果を
出して勝利を掴みましょう!


そしてブログを書かせてもらう
今日復帰できました!
約半年間半月板を手術したので
サッカーができず
苦手なリハビリ、
筋トレばっかの
生活で正直本当に嫌になり
現実逃避したくて
仕方ないときに
家族をはじめ3年生の3人や
先輩、後輩、山口先生。
たくさんの人に支えられ
復帰できとても嬉しく、
この感謝の気持ちを忘れず
応援してくれている
人の思いを裏切らないよう
今以上に努力を惜しまず
頑張っていこうと思いました。


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#34


2016年6月 9日 (木)

6月7日 通常練習


こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
今回ブログを
担当させていただくのは
3年の樋口里穂です^ ^


梅雨なのか
最近天気が悪い日が
続いています(°_°)

洗濯物がなかなか
乾かなくて大変です

天気悪いと
気持ちもどんよりしますが
そんなどんよりもなくなるくらい
毎日楽しく大学生活を送っています!


今日は
ボールフィーリング
8対2
4対2
シュート練習
ハーフコートゲームをやりました!


関東リーグの前期も終わり
6月はリーガやブロッサムなどやりながら
後期にいいスタートができるように
試合の課題を意識しながら毎日練習に励んでいます


練習の雰囲気もすごくよく
真面目にやりながら楽しくできています!


月末には後期がスタートです
いいスタートができるように
一人一人が意識高く練習に取り組み
チーム一丸となって頑張っていきましょう!

#33

6月4日 ブロッサムとTRM

こんにちは!!
今回の担当は3年 滝口美帆です(^.^)


最近は夕方でも日差しがとても強く、
日焼け止めを塗っても焼けてしまって
嫌になります…
長袖にロンスパをはいて
焼けないように頑張ってはいるのですが
このままいったら顔だけ
真っ黒になりそうです(´・_・`)(笑)


そんな天気の良い中 今日は
早稲田大学さんとブロッサムとTRMを
行いました〜!!!!!


今年に入り 早稲田大学さんとは
一度 練習試合やらせて頂いていて、
今までは公式戦だけだったのですが
普段からレベルの高い大学さんと
TRMを行えることで
チーム全体として
とてもモチベーションが上がるなと
思いました。


今日の試合はブロッサムもTRMも
チャンスはたくさんあった中
先制点を取れずに失点してしまい、
負けてしまう形でした。


自分自身含めて、
限りあるチャンスの中
どれだけ確実に点数を取れるかが
これからの試合で勝っていくために
大事なことだな。と思います。

負けてしまった後は
悪い話などが多く出ますが、
もちろんいいプレーが、
全員にたくさんあります!!!!


もっと良いところをたくさん見つけて
プラスの声を試合中に
かけ続けていけるように
プレーしたいと思います。

#35

2016年6月 4日 (土)

6月4日 vs市立太田

こんにちは!


今回ブログを担当するのは
3年の鈴木彩です(^ ^)

あっという間に月日が過ぎ、
気づけばもう6月に入ってしまいました。
月日が経つのは本当に早いものです(^_^;)


最近は日差しも強くなり、
そろそろ暑い群馬の夏が
やってきそうです。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので
自己管理をしっかりして
夏に備えたいです。


さて、今日はお隣の市立太田高校さんと
Liga Studentの試合を行いました。


関東リーグが続いていたので、
久しぶりのLigaの試合となりました。

11-0で勝利することができ、
松田留光那さん4点、齋藤彩花さん2点、
保渡山菊恵さん2点、手塚詩織さん1点
中山慶子さん1点、渋谷叶恋さん1点と

たくさんの選手が
得点することができました\(^o^)/

サッカーはゴールを奪うスポーツなので、
たくさん得点できると
より楽しいなと感じました!


明日は早稲田大学さんと
ブロッサムとTRMがあります。


明日の試合もチーム一丸となって
頑張りましょう(^-^)/


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#36

2016年6月

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