フィールドテスト

こんにちは!!
5月8日にフィールドテストが行われました（＾З＾）
内容は30メートル走、50メートル走、反復横跳び、アジリティーをみるためのステップの何種類か、三段跳び、20メートルシャトルラン、ロングキックです！◆1年生はフィ－ルドテスト自体が初めてだったのでいろいろやり方に戸惑っている部分もありました。けどシャトルランで1年生が女サカ新記録を出しました!!!!
マルチ110です!!!!!!けど最終目標は１２０なのでみんな頑張りたいと思います！◆
次の日はみんな筋肉痛があちこちにきてて、やばかったです！あまりやらないステップとかをやるとやっぱりいつもとは違う筋肉を使って痛くなるんですかね！？（゜Д゜）/
筋肉痛にも負けず自分を追い込んで頑張っていきたいです!!!!★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BY めぐ　

Comments

[投稿： Yuimama]

若い娘が・・筋肉痛ですか？まだまだじゃの～サッカーのプレイで使う筋肉の筋トレは勿論必要ですが、使わない動作の筋肉も非常に大事ですよ！人間やはりバランスが大切。最近のフィギュアの女子選手が昔に比べてナイスなBodyでも昔の選手より力があるのは何故か？ってことですよね。さあ、みんなで考えよう！！