１０月１９日☆

こんにちは。今日ゎ雨でかなり寒いですね(*_*)
風邪予防が必要な季節が近づいてきましたね◎
10月19日ゎ①年部員あすかの誕生日です!!
あすか誕生日おめでとう↑↑歌とたこ焼き機とおかしをプレゼントしました(^O^)
喜んでました◎あすかのたこ焼き機を使ってたこ焼きパーティーをする話がでました。
パーティーが楽しみです♪どんなたこ焼きがおいしいですかね??

朝バランス測定をしました。チームの中で一番バランスが悪かったです。この前授業でバランスの簡単な測定をならいました。片足立ちで目を瞑り何秒たっていられるか!!!!というものです。⑳秒以下が60歳代 ⑳～30秒が50歳代 30～40が40～30歳代 40秒以上が20歳代 らしいです。是非試してみてください。

夕方の練習ゎ雨のため中練になりました。トレーニングルームで①時間汗をかく程度で体を動かしました。自分ゎ腹筋が苦手なので主に腹筋をやりました。サッカーで一番使う筋肉が腹筋と聞いたので苦手である腹筋を強くしたいです。
今後のチームについて先生から話がありました。
改めてチームの目標を確認し、リーグの残り②戦・関東に向け、気持ちが引きしまりました。
明日ゎ大学リーグの延期となった外語大との試合です。
『ボールを相手に触らせない』サッカーを目標に頑張りたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BY　　まい

Comments

[投稿： Yuimama]

あすかchanお誕生日おめでとう☆まだまだ若いからいいですね～。バランス測定・・やりましたよ～YUImamaは年相応！YUIpapaはといえばふっふっふっ・・ご老人。それはともかくとして、皆さんのCD見せていただきました。。すごくいい！！！が感想です。これからも頑張って下さい。応援してます☆