10月２日

みなさん.こんにちわわ
(=゜ω゜)ノ

昨日はフィジカルトレーニングでした!◎
サーキット(５種目)を久しぶりにやりました!
それぞれのグループで励まし合いながら自分に負けじと頑張りました☆

やっぱみんながいるからがんばれるんだなあ～と思い.ついつい口にしちゃいましたヽ(´ー｀)ノ

そのあとはボールを使いながらのトレーニングをし.筋トレをして今日のトレーニングはおわりましたε=┌( ・_・)┘
筋肉痛がきっとくること間違いなし!!
耐えますとも♪


夕飯は自分のごほうびにサイゼリヤにディナーをしにいっちゃいました(。・_・。)ノ
ごちそぉさま!

めぐでしたΨ(｀◇´)Ψ