6月３０日

こんにちわ～(^-^)/~~
今回初ブログ担当させてもらいます末川です(^-^)v


今日はフィジカルでした(x_x;)・アップを兼ねて尻尾取りゲーム。
・筋トレ。
・今回は先週から５秒ペースを落とし、レスト１分というかたちで有酸素
・最後にステップ
という流れで練習をしました。


明日は月初めなんで
気持ちも改めて練習していきたいです!!