6月8日

こんにちは。
ブログ担当のチャーリーです。
今日は週に一度のフィジカルDayでした。
メニューは
体幹と筋トレ
有酸素
サーキット30秒2セット
やりました!!


今日は足に結構負担がかかるメニューだったのですが
みんなで声を掛け合って乗り切りました(*´д｀*)

今週も良い雰囲気を作ってもっと盛り上げて頑張って行きましょう!