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2016年7月17日 (日)

7月14日 雨の中のTR

こんにちは!

今回ブログを担当するのは
4年の浦島里紗です!お願いします!

今日は太田市運動公園でTRでした!

少し天気が悪く、グランド状態も
悪かったですが良いトレーニングが
できたと思います!


いつも通りアップして、コーディネーション
2対2のターゲット、3対3対3対3
オールコートのゲームを20分2本
今日のトレーニング内容です!


毎回の練習で取り入れている
コーディネーションは
ボールに合わせる体の動きを
しっかり意識して行っています!


2対2のターゲットと
3対3対3対3はグリットトレーニングで
2対2は2人での守備の連携とお互いの声かけ、
二人でしっかり取りきることを意識して行いました!


3対3対3対3ではファーストの決定と
パスコースを予測してインターセプトしたり
足に引っ掛けたりするのを意識して行ってます!


チームとして、守備の面が課題であるので
このようなグリットトレーニングでは
試合を意識してこなせるようにしていきたいです!


最後のゲームでは、お互いの距離感を意識し
コンパクトの中で攻守を行って
どっちにも枚数かけれるようにしました!

意識することで、前節での違和感がとれて
守備の安定感も戻って、よかったです!

攻撃にも枚数がかけれてシューで追われる場面も
増えて、チームとして良い形になってきました!


チームの課題をしっかり見つけて
選手同士で話し合ってプラスに
繋げていければチームも成長すると
感じれるTRでもありました!


週末の試合に向けて
残りのTRで合わせていきたいです!


#30


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