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2017年12月

2017年12月26日 (火)

12月24日 オフ

こんにちは!
今回ブログを担当させて
いただくのは
3年、滝口杏花です!


今年も残すところ
あとわずかになりました!
大学生になってから
時の流れが
とても早く感じます(・_・)
あっという間にもう
3年生が終わって
しまうんだなと
寂しい気持ちです。


今日は小学生の
5.6年の時に入っていた
地元のチームの試合に
参加してきました!
一緒にサッカーをしていた
懐かしい人たちがいたり
初対面の人たちがいたり
色々な人と一緒に
サッカーをしました!
改めて、サッカーという
スポーツの楽しさを
感じることができて
とてもいい刺激になりました!
またサッカーを通じて
色々な人との出会いや
交流ができるので
とてもしあわせなことだと
思いました。


1月からチームが始動します。
いまはオフ兼自主トレ期間
になりますが、オフ明けに
関学のみんなとサッカー
できるのを楽しみにしています!!


そして年末は
家族、親戚だったり
普段なかなか会えない人に
たくさん会えます。
色々な人に感謝をしながら
楽しみたいと思います!!

#5

12月22日 蹴り納め

こんにちは!
今回ブログを
担当させていただくのは
3年の高山紗希です!

今シーズンも
今日で終了しました。
最近の群馬は
雪が降るのではないかと
思うほど寒くなって
きました。

そんな今日は蹴り納め
みんなで倉庫とグランドを
掃除したあとに
ミニゲームをやって
終わりでした。

役割を分担して
それぞれでてきぱきと
動くことができていて
素早くかつ綺麗に
することが出来ました。
1年間当たり前のように
利用してたグラウンド
使用していた部のもの
感謝しないといけないなと
改めて感じました。

ミニゲームは
どちらのチームも
元気よく楽しそうに
やっていたので
良い締めくくりが
出来たように
感じました。

明日からオフです。
色んなことをして
充実したオフに
したいと思います。
来シーズンに向けて
体調も整えなくては
ならないと思うので
暴飲暴食などには
気をつけたいと思います。

♯7

12月 20日 オフ明けトレーニング(レク)

こんにちは!

今回ブログを担当させていただく
3年の嶋田蒼です。

今日は1週間オフが終わって
2日目のトレーニング日でした。

今日も昨日に引き続き
レクリエーションを行なっていました。
とてもみんな楽しそうで
いいリフレッシュになったと
思います。

私はやっと歩くことが
出来るようになったので
40分くらいウォーキングと
筋トレをしていました。
リハビリも、この時期になってくると
寒さが厳しいです。

早くサッカーをできる日が
待ち遠しいですが
今は目の前のできることを
きちんとやっていきたいです。

だんだんと気温も下がってきて
冷え込む時期になってくると
怪我をしやすくなります。

きちんとウォーミングアップをして
なるべく怪我を起こさないよう
チームメイトにも気をつけて
トレーニングを行なってほしいです。

もうすぐ今年のトレーニングも
蹴り納めという形で終えます。
また来年になればみんなに
会えますが
少しさみしい気持ちです。

来年、自分も少しでも
リハビリできるトレーニングを
増やせるように
チーム自体の活動は無くなっても
きちんと励みたいです。

そして太らないよう
自己管理もきちんとしていきます。

来年もよろしくお願いいたします。

#3

12月19日 トレーニング

こんにちは!
今回ブログを担当させて
いただくのは、
3年の渋谷叶恋です∠(ё)/


最近は気温も低く、
風も冷たく、
乾燥のせいで静電気が
バチバチする季節になって
きました。
寒さに弱い私にとっては
とてもつらい時期です。

さて入れ替え戦を終えて、
四年生が引退してから
一週間ちょっと経ち、
私たち3年生が最高学年
として活動する部活が
はじまりました。
今日はその初日です。

自主練習期間があったため
体をほぐす運動と
少し呼吸器系をあげる練習を
行いました。

ヨーヨーの記録ごとに
構成された2チームで
1人1周か2週
コートの半面を走り
競争をするメニューでした。

その後ストレッチを入念に
行いました。

2017年最後の一週間の練習、
1日1日を大切にしていきたいです。


13(ё)

2017年12月21日 (木)

12月16日 今シーズンを通して

こんにちは!


今回ブログを担当するのは
3年の齊藤彩花です!!


先週の10日をもって
今シーズンの公式戦の全日程を終えました。


今シーズンの結果は、
関東リーグ1部残留
大学リーグ2部降格でした。

この一年を通して、
「勝ちきる」ことの大切さ、そして難しさを
とても痛感しました。
特に痛感したのは大学リーグです。
振り返ると、「あの試合に勝ってたら…」
という試合ばかりでした。
僅差で負けてしまう試合が多く、
勝ちきるっていうのは
本当に難しいことだと思いました。

でも、崖っぷちの状況の中での
神奈川大学さんとの試合では
勝ちきった時、嬉しさとともに
崖っぷちの状況でも1試合勝つことで
こんなにも可能性が広がるんだなーと、
勝ちきることの大切さを実感した試合でした。


勝ち負けは紙一重だと思います。
でも、結果がどちらであれ
その結果に理由はついてくると
すごく感じました。
勝てた試合にも理由はあるし、
負けた試合にも理由はあります。
なぜ勝てたのか、なぜ負けたのか、を
自分たちで分析する必要があったのかなと
振り返ってみて思います。

来シーズンは2部での戦いになり、
1部に昇格するには勝たなければなりません。
ですが、昨年2部で戦ってみて
1部に昇格するのは簡単ではなく、
とてもしんどい試合ばかりだったのを
覚えています。

その中で勝つためには
一人ひとりが日頃の練習から意識高く取り組み、
今何をすべきなのか、を考え実行していかなければならないと思いました。

そして、18日までオフ兼自主トレ期間で
23日からまたオフ兼自主トレ期間になるので
今の時期は自分のレベルアップに
尽くしたいと思います!

今年もたくさんの応援ありがとうございました。
来シーズンもチーム一丸となって頑張るので
応援よろしくお願いします。


#9

2017年12月17日 (日)

12月14日 自主練兼オフ

こんにちは!
今回blogを担当させていただくのは
3年の木村恵里香です(^^)


朝晩とても冷え込み厚着を
しないとやっていけない時季
になりました(T_T)
自分はこの時季になると
足の指先が霜焼けになり
毎年痛くて悩まされています(T_T)
早めの対策をして痛くならないようにしたいです、、

11日から18日は自主練兼オフ
と言うことで、14日の今日は少し体を動かしました。
午前中は自分は授業が
あったので午前中は授業で
午後に自宅で体を動かしました。
メニューとしては
・ストレッチ
・10分間ランキング
・ストレッチ
・筋トレ
・ストレッチ
です。

この1週間は普段の
トレーニングよりも負荷が
かからない分身体が軽いのですが、ランキングや体幹で
部分部分疲労があったのでストレッチを今回多くし次の日に疲れが残らないようにしました。


この1週間は体のケアをすると共に身体がなまらないようにしていきたいです。


#12

12月12日 オフ兼自主練期間

こんにちは!
今回ブログを
担当させて頂くのは
3年の神山夏海です。


最近は冷たい風が吹き
とても寒い日が続いています。
群馬は本当に寒いです(笑)


先週の12/10(日)で
今年のリーグ戦が
全て終わりました。
2017年良いことも
たくさんあったし、
自分の中で苦しいことも
たくさんあり、
ある意味印象に残る
充実した1年間を
過ごすことが
できたと思います。

来年度からは4年生として
最後の学生生活が
スタートします。
部活としては、
自分の課題を一つでも
多く改善できるように
頑張りたいです。


また、より一層就職活動にも
力を入れて自分が本当に
何をしたいのか
社会人としてどのように
やって行きたいのかを
明確に絞っていけるように
したいと思います。


2018年も
応援よろしくお願いします。

#6

12月10日 入れ替え戦

こんにちは!
今回ブログを担当するのは
3年の小田切美咲です!


12月に入りました!
最近はとても
外が寒いくなってきましたが
私はいつまで半ズボンで過ごせるか
というくだらないことをしています。笑
季節感のない
格好をしてますが
風邪は引かないように
気をつけたいと思います


今日は
慶應義塾大学さんと
入れ替え戦でした。
関カレ9試合を終えて
結果はあまり良くなかったですが
いい内容の試合もありました。
関カレ最終節を終えてから1ヶ月
チーム内で話し合ったり
練習中にも合わないところは
話して合わせたりと
入れ替え戦に向けて
チームが1つになっていました。
結果は深く受け止め
1週間のOFF兼自主トレ期間で
しっかり気持ちを切り替え
この日の悔しさを忘れずに
一人一人がしっかり責任感を持ち
さらに強いチームになって
来シーズン必ず1部に上がれるよう
頑張ります!

#4

2017年12月11日 (月)

12月8日 (金) キャプテンBirthday!

こんにちは。今日のBlog担当は
4年の松村夏美です!

天気はあいにくの雨でしたが、
チーム全員で入れ替え戦への
イメージを統一した後、
短い時間で練習を行いました。
シュートゲームを多く取り入れ、
全員で声を出し合い取り組むことが
できたと思いました。
入れ替え戦まであと2日となりますが、
またまだやれることはたくさん
あると思うので時間を無駄にせず
取り組んでいきたいと思います!

12月8日は我らのアイドル。
鈴木彩の22歳の誕生日でした!
学年でやっと2人目の22歳です。
なので練習後に4年生4人で
彩の誕生日は恒例の
焼肉パーティーでお祝いしました。
2時間の食べ放題のお店にいき
思う存分各自食べたいものを
たくさん食べました。
焼肉屋に来ているのに
サイドメニューばっか
食べる人や、デザートを
最初から食べたり、
お肉しか食べないやつも
いたりと個性豊かな
4人だと改めて感じました。
プレゼントも渡せて、
少しの時間でしたが4人で
話していて結婚や色々な
話題がでて、大人になったなぁ。
と感じました!

4年間の部活生活が終了するまで
残り2日となりました。
私の中ではいろいろあり、
長く感じましたが、ここまでこれたのは
親をはじめ、支えてくれた友であり、
尊敬する先輩方、後輩、先生。
関東学園大学女子サッカー部を
応援してくださる多くの人たちの
おかげです。
少しでも良い結果で恩返しできるよう
チーム1つになり頑張ります!
応援よろしくお願いします。


#34

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12月5日 リカバリー

こんにちは!
今回ブログを担当するのは
4年の樋口です^_^

あっという間に
12月になりました。
秋も終わって
最近の外はとても寒く
そろそろこたつを出そうかな
と思っています!

今日はリカバリーをやりました!
イレブンプラスのあと少し筋トレをし
そのあと30分各自でジョグでした!
それぞれ体と相談しながら
あげる人はしっかりあげて走っていました!


長いようで短かった
大学サッカーも
あと1週間で引退です。
入れ替え戦に勝って
笑って引退できるように
週末も応援頑張ります!!

#33

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