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2018年1月15日 (月)

1月9日フィジカル

あけましておめでとうございます

こんにちは
今回ブログを担当させて
いただくのは
2年の向井彩香です!


今日のメニューは
2週ランニング
かほさんトレーニング
40分間走のLSD
ラダートレーニング

改めてストレッチの大切さ
体幹の大切さを感じました!

自主トレ期間明けだったので
体力が落ちているので
今日はLSDで40分間走りました。
自分はLSDでも少し疲れました。
早く体力を戻して行きたいです

また、ラダートレーニングは
久しぶりにやったので
楽しかったです。
自分はラダーが苦手なので、
途中つまずいたりしたので、
だんだんとスムーズに
できるように頑張りたいです。

去年の大学リーグの結果、
今年は2部で戦うことになりました
去年とても悔しい思いをしたので、
今年は1部昇格を目指して
チーム一丸となって
頑張りたいです!

自分もまだまだ未熟で、
勝ちに貢献出来なかったので
もっと努力していきます!

今年も関東学園大学の応援を
よろしくお願いします。


#14

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