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2018年5月25日 (金)

5月22日 〜フィジカル〜

こんにちは!

今回ブログを担当するのは、
3年の保渡山菊恵です。

今日は、フィジカルトレーニングでした!

メニューは、
・サーキット 20分
・インターバル 5本×2セット
・ミニゲーム 7分×2

でした!

サーキットは、試合に出てた人出てない人と
一緒に走りました!
出てない人は各自で追い込むとのことだったんで、
自分なりに追い込みました!
インターバルは、試合出てない組だけで
絶対に入ろうという気持ちでやって
全部入ることが出来ました!
最近少しずつですがまた走れるようになってきて、
入れるようにもなってきたので、
この調子で全てのフィジカルに負けぬよう
頑張っていきたいと思います。
また、夏が来るのももうすぐで
夏の暑さにも負けない走りをするためにも、
今のうちからしっかりと走り込んで
夏でも走れる体力をつけたいと思います!

今自分にできることをしっかりとやって
早く試合に少しでも出れるように
頑張りたいと思います!

応援お願いします。

#15

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