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2018年7月

2018年7月31日 (火)

7月18日 TR

こんにちは!
今回ブログを
担当させて頂くのは
4年の神山夏海です(^ ^)

7月もあっという間に
終わってしまいそう、、
8月に近づくにつれて
暑さが増しています。
夏バテには気をつけて
いきたいと思います。


今日の練習の最後は
ゲームをやりました。
毎日ゲームをやる中で
違った課題が出てきます。
前の日に起きた課題を
次の日のゲームで1つでも
多く克服出来るように、
意識を高く持って
取り組みたいです。

そして今日は練習終わりに
4年生で練習着を揃えて
久しぶりに11人で写真を
撮りました。
みんなそれぞれ
成長したかな?(笑)


今週末の
関東リーグも
全員で声を掛け合って
頑張ります。
応援宜しくお願いします。

#6

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2018年7月20日 (金)

7月15.16 OFF

こんにちは
今回担当します
4年の小田切美咲です。


7月に入り猛暑日が
続いていますね。
みなさん体調崩してないですか?
気をつけてください!!

15日16日の2日間OFFを利用して
去年卒業した先輩の居る京都へ
行きました!

BBQや清水寺へ行きました。
ちょうどタイミングが良くその日は
祇園祭がやっており、行ってきました。

ものすごい人だったので、
すぐかえってしまいました。
とても楽しかったです!

試合が続いていたのでとても
良いリフレッシュが出来ました。

他の選手も
海へ行ったりなどして
充実していたようなので、
よかったと思います!!

来週またリーグがあります。

リフレッシュした分
火曜日から切り替えて
しっかりトレーニングに集中
していきたいと思います。

1試合でも早く勝ちたいです。
チームとしても上がってきていますので
一丸となって次の試合
なんとしても勝ちに行きたいと思います。

応援よろしくお願いします。

#4

7月14日 TR

こんにちは!
今回ブログを、担当させて
いただくのは、1年の増田です。
よろしくお願いします!


梅雨が明け、7月に入り
本格的に夏が始まりました。
暑くて、体力的にも身体的にも
とても疲労がたまる
そんな夏ですが
自分はあのグラウンドで
みんなで練習着を汗で
びしょびしょにしながら
切磋琢磨し合う、あの雰囲気が
とても好きです。
暑さに負けないくらい
全員で盛り上げて
夏を乗り越えていきたいです!

今日のメニューは

・アップ
・8対2
・4対2
・3対3対3対3
・1対1
・サイドありダブルボックスの4対4
・9対9のゲーム

をやりました!


1対1のディフェンスの時には
特に、パワーポジションから
素早く寄せる動きを意識しました。
自分はディフェンダーなので、
様々な選手の得意な攻撃のスタイル
を見極め、その中で自分が苦手とする
ものをこれから克服していけるように
たくさん練習して、どんな相手選手
にも負けないプレーができるように
がんばっていきたいです。


昨日、一昨日のゲームから課題でも
あった、マークの受け渡しの声を
ダブルボックスでは徹底しました。
最後のゲームでは、各自それぞれの
課題を少しでも改善することが
できたのではないかなと思います。
自分自身も、
先日先生からご指導いただいた
ポジショニングの取り方や
走り方などを
特に意識して取り組めました。
自分の課題から目を背けず
苦手なことを並まで持っていける
ように、これからの練習も意識し
少しでも試合に出させていただけ
るような選手になれるよう
日々の努力を怠らずにがんばって
いきたいです。
試合に出たいという強い思いを
忘れずに、純粋にサッカーを
楽しんでいきたいです。


明日から2日間OFFなので
体をしっかりやすめて、また
来週からのトレーニングに
精を出せるようにしたいです。

#33

2018年7月15日 (日)

7月12日 練習

こんにちわ
今回ブログを担当させていただくのは
1年の中塚 由依です。
よろしくお願いします。

最近は気温が上がり
暑い日が続いてますが
水分補給をしっかり取り
体調に気をつけていきましょう。


今日のメニューは

・アップ
・対人でリフティング・パス
・8対2
・4対2
・4人組で3種蹴りわけ
・ゲーム (25×2)
・ダウン

今日は木曜日ですが
学校での練習でした。
昨日からゲーム中心の
練習が多くなってきました。
この機会を大切にし少し
でもプラス思考で
少しでも変われるように
思い切ったプレーを
していきたいと思います。
今日のゲームでは
よかった時もありましたが
悪いところの方が多かったです。
取られた瞬間の初動や
パスの質、ドリブルの技術
いろいろ直さなきゃいけないところが
あったのでこのゲームを通して
直していけたらいいなと思っています。

自分なりに関学の
サッカーを少しでも
理解して1試合でも
多く試合に出て
貢献出来るように
したいと思っています。
これからもよろしくお願いします。

#36

7月10日 フィジカル

こんにちは。
今回ブログを担当させていただく
伊東ひなこです。
7月にはいり雨が続く日ではありますが
晴れている日はとても暑く、
関東で過ごす初めての
夏の暑さは厳しく
熱中症にならないよう
気をつけて行きたいと思います。
今日はフィジカルトレーニングでした。
最初に全員でボールを使った
ストレッチをしました。
みんなで入念にストレッチをしたため
日頃のケアをすることができました。
そのあとは2つに分かれ
リカバリーと30秒ダッシュなどの
フィジカルに分かれました。
ひとりひとりが自分に置かれた
状況を一生懸命にこなしてたと思います。
雨が降ってきてはやめの解散でしたが、
1日も無駄にすることなく、
試合に向けどんな練習でも
集中して取り組むことが
大切だと思います。


四年生と一緒にサッカーできるのも
残り長くはありません。
当たり前にいた先輩もいつかは卒業され、
一緒にサッカーすることが
当たり前ではなくなります。
今できることは、たくさんのものを吸収し、
同じピッチに立てていることに感謝をし、
まだ一度も勝ちが無いので
次は必ず勝利したいと思います。
応援よろしくお願いします。

#25

2018年7月13日 (金)

7月8日(日) 関東リーグ

こんにちは

今回ブログを担当させていただくのは
2年の篠田智里です。
よろしくお願いします

まだ7月になったばかりなのに
毎日がとても暑いので
8月になったら
耐えられなくなるのではないかと
とても心配になりますが
暑いからこそ手を抜かないで
練習など頑張っていきたいと思います。


今日は関東リーグ後期の2節目で
早稲田大学さんとの試合でした。
1対2という結果で
負けてしまいましたが
前節では5点も取られて
1点も取れなかったのに対し
失点も少なく
1点を取ることができました。

しかし自分たちが欲しいのは
勝ち点なので
1試合1試合を大切にし
少しでも早く
勝ち点をとれるように
したいです。

夏の暑さに負けないように
頑張っていくので
これからも応援を
よろしくお願いします。

#18

7月6日 練習

今回ブログを
担当させて頂くのは
2年の押坂叶実です!

最近は
暑かったり寒かったりと
天気が不安定なので
その日にあった対策をして
体調管理に
気をつけたいと思います。


メニュー
体操
対面パス
キーパー練
シュート練
コーナー(攻撃)
ミニゲーム
でした!

シュート練や
キーパー練での
セービングの時
ギリギリのシュートに
逆の手を伸ばして
止めれるように
意識していきたいと
思います。
また、シュートコースを
予測せずに
反応してとれるように
改善したいと思います。

少しずつ出来ることも
増えてきたので
出来ないことを
減らしていき
いい所は改善して
もっと良くなるように
練習で意識できるように
心掛けたいと思います。
また、先輩のいい所を
少しでも吸収して
行きたいと思います。


明日の
早稲田大学さんとの
関東リーグを
チーム全員で戦って
いい結果を
残せるように頑張ります。
応援よろしくお願いします。

#19

7月5日 運動公園

こんにちは
今回ブログを担当するのは
3年の向井彩香です!
よろしくお願いします!

今日の天気は雨が降ったり
やんだりを繰り返す天気でした。
気温はそこまで高くはありませんでしたが
じめじめして、汗はかきました。
最近は暑い日と雨の日の気温の差が
あるので、体調管理には
十分注意していきたいです!

今日の練習は運動公園でした!

練習メニューは
アップ
4対2
リフティング
パス&コントロール
ドリブル
ロングキック
シュート
4対4+2サイドのゴール前の攻防
8対8のゲーム

今日は先生が不在だった中での練習でした。
先生がいない中でいかに集中して
できるかが重要だと思いました。

今週末にも関東リーグがあります!
相手は早稲田大学さんで
とても上手くて強い相手です!
学ぶこともたくさんあります。
まずは、自分たちのサッカーが
できるようにコンディションなどを
整えて準備していきたいです。

1戦でも早く勝利をとりたいです!
その為に、チーム一丸となって
戦うので、応援よろしくお願いします!

♯14

2018年7月 3日 (火)

7月1日 関東リーグvs神奈川大学

こんにちは!

今回ブログを担当するのは、
3年の保渡山菊恵です!

今日は、関東リーグ後期
神奈川大学さんと試合でした!

最近はずっと勝つことができず、
苦しい試合が続いたのですが、
久しぶりに負けではなく
勝つことはまだ先になってしまったんですが
今日は引き分けという結果を
収めることができたので
少しほっとしています。

結果は、0ー0だったんですが、
チームの雰囲気もよく、
前線でボールを繋いでゴールまで行ったり、
相手の攻めやピンチを必死に守って
体を張ったりしていて、
みんなが勝ちたいという気持ちが
見られる試合でした!!

残念ながら勝つことは先になってしまいましたが、
この調子で調子を上げていって、
次節は、勝ちに行けるといいです!!!

梅雨も明けこれから暑くなり
苦しい試合になると思いますが
自分自身もこの暑さに負けぬように
少しでも試合へ出てる人に追いつけるように
頑張りたいと思います!!

これからも応援よろしくお願いします!!

#15

2018年7月 2日 (月)

6月29日 トレーニング

こんにちは!

今回ブログを担当するのは
3年の神作 樹那です。

今日は、5時からの練習でした。
天気は晴れていて暑かったです。
リーグ戦前にとてもいい環境で
サッカーができたと 思います。

私は膝を怪我したため、
1年半ぶりに復帰したのですが、
また前十字靭帯が切れる寸前まで
いってしまい、2ヶ月サッカーを
する事ができなくなりました。
なのでこの2ヶ月はリハビリを頑張り、
前回より腿や膝の筋肉をつけて
カバーしたいと思います。また、この期間に
体幹を鍛えて体がブレないようにしたい
と思います。

また、1からですが自分なりに一生懸命頑張ります。


メニュー
・ストレッチ
・ボール押し
・腹筋
・プッシュダウン
・ケツ上げ
・ボール投げ


をしました。
今は出来るメニューが限られていますが、
少しずつメニューを増やしていきたいと
思います。

#21

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