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2018年8月28日 (火)

8月23日 TR


こんにちわ
今回ブログを担当させていただくのは

1年の中塚 由依です。
よろしくお願いします。

最近は暑い日が続いていますが
体調管理、水分補給をしっかり取り、体調に気をつけていきましょう。
関カレが始まるので
みんなで気を引き締めて
全員で戦って行きましょう。

今日のメニューは
・アップ
・ストレッチ
・試合出てない人は
10分リカバリー 10分フリー
・出てた人は
20分リカバリー
・ミニゲーム
・ダウン

今日は昨日がメニーナ戦だったので
リカバリーと各自ダッシュに分かれました。自分は10分リカバリーの10分各自でダッシュをしました。
出れなかった分各自ダッシュを
強化しました。
体力もそーですが、技術面ももっと
強化していって少しでも関学サッカーに携えれたらなと思います。
自分なりにこれからも
頑張って努力して行きたいと思うのでこれからもよろしくお願いします!


#36

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