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2018年10月19日 (金)

10月4日 TR

こんにちは
今回ブログを担当するのは
1年の中塚 由依です!
よろしくお願いします!

今日は少し暑いくらいの気温で
やりやすかったです。

今日の練習は運動公園でした!

練習メニューは
アップ
4対2
ロングキック
シュート
3対3のサーバー付き
8対8のゲーム
ダウン

今日久々の運動公園の深い芝で
少し疲労を感じました。
最近対人メニューが
多くなってきてるので、
一つ一つ集中して
やっていきたいと思います。

今週には順天さんとの試合が
控えているので、
練習が少しでも
プラスになるように、
練習の疲労を
少しでも無くせるように、
ダウンやストレッチを
しっかりしていきましょう!

♯36

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