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2018年11月 1日 (木)

10月23日フィジカルTR

こんにちは\(ё)/
今回ブログを担当させて
いただくのは、4年生の
渋谷叶恋です!(´・ω・`)
よろしくおねがいします!

最近の群馬県の夜は、
とても寒くなってきて
寒さに弱い私にとっては、
辛く苦しい時期となって
きました…。
しかし、クローゼットか
らたくさんの防寒着たち
を引っ張り出したので、
寒さ対策は万全ですっ◎
かかってこいっ冬!!!


と、こんな感じで4年生
なので授業もなく、毎日
ゆったりと卒論を書きな
がら部活に備えるという
大学生特権の生活を満喫
している渋谷です(´・ω・`)
社会人になるのが、今か
らとても怖いです。。。

さて、今日10月16日
火曜日はフィジカルDAY!


今週は、スタッフが居な
い中でのトレーニングと
なりました。


みんなでイレブンプラス
を行い、その後2チーム
10月14日に行ったゲ
ームに出た人と出ていな
い人とで分かれて、それ
ぞれ別のメニューをこな
しました。


出た人組は、
・LSD20分
・ストレッチ
を行いました。

出なかった人組は、
・有酸素60秒×15
・縦2往復ダッシュ×5
を行いました。


私は、出なかったので
出なかった人組メニュー
をこなしました。

このトレーニングの積み
重ねがいつか自分のため
に、チームのためになれ
たらいいなと思います。

試合に出てる人の方が何
倍も走っている
と私は思っているので、
部活以外でも自主的に走
ったり自分に負荷をかけ
て試合に出てる人に追い
つくような体力と身体を
身につけていきたいです。

試合に出ている人も、
現状で満足するのではな
く、もっと向上心を持ち
背負う荷物の重さを改め
て自覚して、試合に出れ
ない人たちの分も、もっ
ともっと頑張ってくれた
ら、チームが高まってい
くのではないかと、私は
思います。

試合に出られない人も、
試合に出られるチャンス
を与えていただくことは
とても少ないけれど、
限られたチャンス、時間
タイミングを大切に、
日々自分を高めていくこ
とを忘れずにがんばって
欲しいと思っています。


みんなお互いを尊敬し合い
尊重し合い、仲間を大切に
思いやりをもって接すれば
もっといいチームになって
いくのではないかとも思い
ます。個人的な1意見を、
述べてみましたが、残り少
ない関学のみんなとのサッ
カー生活、生涯のサッカー
生活。少しでもみんなで笑
って終わりたいと思ってい
るので、心を一つにまとめ
てさらにいいチーム作りを
して行きたいなと思いなが
ら毎日を過ごしています。


残り限られた試合
少しでも多く勝てるように
毎日の練習から意識を高め
て頑張って行きましょう!


…秋は、美味しいものが
たくさんある季節なので
食べ過ぎて、太りすぎな
いように体重管理も、
しっかりとして行きまし
ょう! ( ´(00)`)

#13(ё)

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