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2019年3月12日 (火)

3月11日

こんにちは。
今回ブログを担当する
1年生の伊東です。

今日はオフだったのですが
学連のメンタル講習会
に参加しました。
後藤さんという
メンタルトレーナー
の方のもと、
メンタルの保ち方や
プレッシャーや緊張の中で
感情にコントロール
されることなく
いかに自分を出せるか、
ということを学びました。
私はその中でも一番印象に
残っているのは、
自信は自分で作ること
ということです。
目標のラインを
高く持つことは
大事だけど、
今の自分になにが
できるかできないか
を把握したうえで
そのラインを設定する事
が大事ということです。

周りの意見や声に
惑わされることなく
大事なものは
ちゃんと吸収して
素直に受け入れ、
プラスにしていきたい
と思いました。

今回の講習会が、今後の
サッカーや日常生活に
繋がっていけばいいと思います。

5月から試合があるので
新しいところでも
頑張りたいと思います。


#25

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