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カテゴリ「女子サッカー部員の日記」の記事

2017年10月20日 (金)

10月20日(金) 練習試合

こんにちは。
今回の担当は4年の滝口美帆です(^O^)


急に雨ばかりで、
15度を下回る毎日になりました。

寒くて、みんなが暑くなって
脱いだピステや上着を借りて
沢山着込んでるのですが
冬を越えられるのかが
非常に 心配です。(笑)

着込みすぎて ベイマックスだとか
雪だるまだとか 言われますが、
寒さには勝てません(`・ω・´)

そんな今日も、雨の中
宇都宮文星女子高校さんと練習試合を行いました。


30分2本だったのですが、
どちらとも0-0のスコアレスで
終わりました!!!


グラウンドが滑る中で
とても難しい状況だったと思いますが、
何度かチャンスが出来ていたので
今週に向けて、いい試合が
出来たのかなあと思います!

今週の大東文化大学さんとの試合が
インカレ出場に大きく関わってくるので
ピッチで戦う選手には、
本当に頑張って欲しいと思います。

残り少なくなった今シーズンですが、
まだ12月まで続くので
たくさんの応援よろしくお願いします!


#35

10月18日(水) トレーニング

こんにちは!
今回ブログを担当するのは
4年の鈴木彩です!

最近は雨の日が多く
急激に気温が下がって
とても寒いです(*_*)

まだ10月なのに
こんなに冷え込んでるので
これから冬を越せるのだろうかと心配になります(^_^;)

試合が続いているので
みなさん体調管理には気をつけましょう。


さて、今日のトレーニングでは

・アップ
・4対2
・2対2+ターゲット(1人)
・3対3+ターゲット
・落としからのシュート
・6対6+GKのゲーム
を行いました。

試合に勝つためには
1つ1つのトレーニングを
こだわって試合を意識して
取り組めるかが大切だと思います。

どんな意図があるのかと
1つ1つのプレーを考えながら意識して
取り組まなければ
成長できないし、変わりません。

私は判断が遅くなってしまったり、
味方との連携がズレてしまうことが多々あります。
勝つためにもっと周囲の状況を把握し
チームの一員として力になれるよう
全力でそして丁寧に
プレーしていきたいです。

私に残された関カレの試合は
あと3試合です。

泣いても笑っても本当に最後です。

チームの目標である
インカレに出場したいと
チームの誰もが思っています。

しかし、その気持ちが相手に勝っているのかどうかで、ギリギリの試合は勝敗がつくと思います。

もう、1つも負けられません。

チーム一丸となって
泥臭く勝ち点3を掴み取りましょう!

そして、「気分は最高!」と今週末みんなで叫べるようにコンディションを万全の状態に整えていきましょう!

応援よろしくお願いします!


#36

10月15日(日) 関カレ

こんにちは!

今回ブログを担当させていただくのは
1年の篠田智里です。
よろしくお願いします

つい最近まで暑かったのに
10月に入ってから一段と寒くなり
朝と昼の温度差があるので
体調管理をしっかりとし
風邪を引かないよに
していきたいです。


今日は関カレで
東京国際大学さんとの試合でした。
1−2というスコアで
負けてしまいました。
後半、先制点を取ることができましたが
追いつかれてしまい
逆転されてしまいました。
自分としての課題は
1対1での距離感や
判断力なので
もっとチームの役に立てるよう
努力して行かなければならないと
強く思いました。

残り3試合全てで
勝ち点を取り
インカレ出場ができるように
していきたいです。


#18

10月13日(金) 練習ゲーム

こんにちは。

今回ブログを担当するのは
1年今野菜絵です。


10月に入り、
さらに寒くなってきて
冷たい風が吹いています。
季節の変わり目のような寒さなので
体調管理をしっかりとして
いい状態でサッカーに
打ち込めるようにしたいです!


今日は、大学のグランドで
宇都宮文星さんと
練習ゲームを行いました。
少し雨が降っていた為、
ボールが滑りやすくいつもと
少し違うボールの感覚を
掴むのが難しかったです。
ですが、日曜日の天気の予報は
今のところ雨となっているため、
雨のコンディションでの感覚を
忘れないように、少しでも早く
グランドに慣れ、普段通りのプレーが
できるようにしたいです!

そして自分の今持っている力を
全部出し切り、結果を出したいです。



#17

2017年10月16日 (月)

10月12日(木) リハビリ

こんにちは。
今回ブログを担当するのは
1年の押坂です。
よろしくお願いします!!

夏休みが終わって10月になり雨や風など寒い日が沢山続いてパーカーなど冬物を出す季節になりました。冬はになると凄く寒いと聞いたので、今のうちから寒さに慣れ体調に気をつけ勉強とリハビリまだまだ頑張って行きたいと思います!

今日は、週1のリハビリに行ってきました。
リハビリメニュー
バイク
膝裏のマッサージ
足組んでのお尻上げ
片足抱えてのお尻上げ
振動ありのスクワット態勢キープ
など色々なリハビリをしてきました。
7ヶ月前までは、直ぐに筋肉が疲れてしまいプルプルしていた足もだんだんとリハビリに慣れてきて、少しずつ筋肉もついてきてプルプル震えなくなってきました。
こないだ診察で後3ヶ月で完全復帰できると言われ凄く嬉しかったはんめん、まだ実感がわかない気持ちもありますが、今はとにかくリハビリをして、筋肉をつけられるだけつけたいと思います。また、怪我をしない為にもストレッチや柔軟などに気を使って有効的に出来るように工夫し頑張りたいと思います。
そして、早く復帰して皆とプレーしたいと思います。

#19

2017年10月13日 (金)

10月10日 フィジカル

こんにちは
今日ブログを担当するのは
2年の向井彩香です!
よろしくお願いします!

夏休みも終わり授業が始まってから
1週間が経ちました!
授業のある生活にも慣れてきました!
授業も休まず頑張って
勉強していきたいです!

さて、今日のフィジカルメニューは
まずアップから
ランニング2週
ストレッチ
イレブンプラス
体幹
走りのメニュー
60秒10週
50秒4週
50秒3週
45秒2週
45秒1週でした!
その後にチューブを使ったトレーニングを
やりました。

私はいつもタイム内に入ることが
出来ずに遅れてしまいますが
今日は仲間がたくさん前向きな
声をかけてくれたので
ほとんどタイム内に入ることができました。
でもまだ、入れていない時もあるので
みんなについていけるように
頑張りたいです。

また、最近は気温の変化が激しいので
体調管理には充分気をつけたいです!

今週末も関カレがあり、
もー負けられません。
全員で良い雰囲気をつくり、
練習から気持ちを入れて
全員で勝ちを掴みとりに行きます!
応援よろしくお願いします!

#14

10月8日 関カレ

こんにちは!

今回ブログを担当するのは、
2年の保渡山菊恵です。

今日は、関カレで
帝京平成大学さんと試合をやりました。

結果は、惜しくも1ー0で
負けてしまいました。

自分は、試合に出てませんが
ベンチで見ていて勉強になることが
たくさんありました。

自分が思ったことは、
今日は、関学らしいサッカーができてなかったなと思ったことと、
もう少しシュートを打った方がいいんじゃないかなと思いました。

でも、実際に試合にでてプレーするのと
ベンチで見てるのは
全く違うので難しいとこです。

試合に出てる人は、1人1人全力で
たくさん走っていて、
やっぱ1人1人が、自分の尊敬する選手だと思いました。

自分もしっかりと体をつくり、
基礎練習をたくさん行って、
もっともっとうまくなりたいです。

そして、来年には自分もこのチームを
助けられるような選手になって、
試合にでたいです。

また、10月に入って少し寒くなってきたので
体調管理をしっかりと行って、
残りの関カレをしっかりと勝ち取って、
みんなでインカレ出場を決められたらいいと思います!!

これからも頑張るので、

応援よろしくお願いします。

#15

10月6日 通常練習

こんにちは!

今回ブログを担当させていただく
2年の手塚志織です。

10月に入り約1週間が経とうとしています。
夏休みもおわり、
だんだんともとの生活にも慣れてきました。
なんだか最近、
日が落ちるのが早くなった気がします。
午前中と午後では気温が全然ちがったり、
暑い日と寒い日の差があったり
一気に秋っぽい天気になってきました。
寒さ対策をきちんとし、
風邪予防に気を配りましょう!


今日は大学でのトレーニングでした。
*アップ
*コーディネーション
*4対2
*パス&コントロール
*ロングキック
*シュート
*20分2本のゲーム

明後日の試合に向けてゲームを行いました。
時間は短いですが集中して
取り組むことが出来ていたと思います。
明後日は帝京平成大学さんと
関東大学リーグがあります。
しばらく試合の期間が空いていましたが、
またここで気を引き締め、
いいスタートをきれるように
頑張りたいとおもいます!

応援よろしくお願いします。

#16

2017年10月 7日 (土)

10月3日 手術

こんにちは!

今回ブログを担当するのは
2年の神作樹那です。

私は、今年の3月に
前十字靭帯を切った為手術をしました。
そしたら、また再断裂と半月板を
やってしまい再手術をすることになりました。
手術前までは筋力のアップを目標にし、
リハビリをしていきました。
9/28に手術が終わり、
今日のリハビリでは沢山の事をやりました。
・タオルつぶし
・曲げる運動
・足首の運動
・歩く練習
などをやりました。


まだまだ歩くことはできないが
松葉杖を使って日に日に少しずつ
上手くなってきました。

今回の手術では、
前回入っていたボルトも抜き
手術の種類は違うので
傷も大きくなり、
動くだけで前回よりも、
痛みがとても強くなっていました。
入院中は暇な時間が沢山あるので、
マッサージなどをして、
固まっている部分などを
和らげていきたいなと
思います。

今回、沢山の方にお見舞い来てもらいました。
支えてくれる人の為に
恩返しということでこれからも頑張りたいと思います。

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#21

2017年10月 4日 (水)

10月1日 オフ

こんにちは!

今回ブログを担当するのは
2年の飯塚彩理です。

今日から10月で
約2ヶ月あった
夏休みが終わってしまいました。

8月は関カレに向けて練習や試合などに
取り組んだり、
OFFなども有意義に過ごせました。

9月から始まった関カレも
インカレ出場に向けて
一戦一戦全員で闘ってきました。
残り5節1つも落とさずに
インカレ出場したいです。

昨日は
群馬国体 さんとTRMでした
30分×2本 を行いました。

個人のできることをやり、
私は特にパスが苦手で
止める、蹴る、など基本的なことを
意識しながら、1対1では負けないことを
課題とし試合に臨みました!

そして、群馬国体さんには
関東学園大学から
滝口杏花さん、高山紗希さん、
向井彩香さんの3人が代表として
明日から愛媛県で行われる、
本国に出場します!
応援してます。頑張ってください!

来週からまた関カレが
再開します。
チームのために
1試合1試合全力で闘い
全力で守り、勝ちにいきます。
下を向かずに上を、前を向いて
頑張りたいです。
サッカーできることを
当たり前と思わず、
周りの方々やサッカーできる環境に
感謝していきたいです。

応援よろしくお願いします!

#3

2017年10月

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